Pratique Sportive

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Créé le jeudi 24 septembre 2009 22:15

"Sportif ... en roller ? ben oui, mon bon Monsieur ...

à 25km/h sur le canal, on dépasse des gens, et même des cyclistes ...."

La rando sportive, c'est de la randonnée avec un peu de piment : plus longue distance (plusieurs dizaine de kilomètres), un peu plus vite aussi, et en terrain plus hostile (pas sur de la terre, quand même ...), avec par exemple du dénivelé.

Nous la partiquons régulierment en zone semi-urbaine (St Orens, Labège ...) ou urbaine (Toulouse) ou le long du canal du Midi tout simplement.

Mais nous pratiquons aussi beaucoup au travers d'événements organisés par d'autres clubs et associations : 

Certes ces événements sont pour la plupart destinés aux compétiteurs de vitesse, mais beaucoup d'autres clubs comme nous prennent plaisir à venir jouer aux amateurs.

Pour pouvoir profiter pleinement de ces manifestations, il est important d'être préparé. En 1 mot : condition physique (bon, d'accord, c'est en 2 mots). Claire nous entraîne spécialement avec des cours axés sur le cardio, le peloton, égayés de quelques jeux (on est quand même que de grands enfants). Quelques approfondissements techniques (croisés, trajectoires ...) sont également au programme, avant de finir le cours par des scéances de musculation, étirements et de gainage.

Pratique Loisir

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Créé le jeudi 24 septembre 2009 22:12

Le loisir, c'est la détente.....

La rando loisir, c'est la ballade détendue, avec la famille, le pique-nique ...

Comme le temps ne le permet pas toujours, tous les lundis soir un cours est dispensé en salle pour apprendre, se perfectionner, jouer, en tout cas partager un moment entre passionnés.

Le samedi matin, tous les membres de la section randonnée se retrouvent soit pour une ballade, soit un pour un cours en salle.

Les ballades sont souvent le long du canal du Midi, parfois le long de l'Hers, suivant les envies....

Dans l'année, le club organise quelques sorties sur une dizaine de kilomètres jusqu'à 25 km (aller..) en fin de saison.

On se retrouve quelques fois à la patinoire, au restaurant, oubien en ville pour une ballade roller avec Roulez-Rose.

Une sortie sur le week-end ou quelques jours est prévue chaque année. En avril dernier, nous avons passé un week-end à St Lary (Hautes Pyrénées) dans des gîtes, avec une randonnée pédestre au Lac d'Oô, un tour sur la piste de roller (un petit tout puisqu'il a plu...) et un séance de relaxation dans un centre de balnéo.

Cette année au programme pendant les vacances de Pâques: 4 jours à l'Ile de Ré !

La rando ... mais qu'est-ce que c'est ?

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Créé le jeudi 24 septembre 2009 21:25

 "- Dis maman, c'est quoi la rando ? demande Toto,

- ben.. heu... ce sont des gens qui se promènent .. lui dit sa mère

- et pourquoi ils se promènent ? continue l'enfant

- parce qu'ils aiment ça, pardi ! retorque sa mère

- et ils se promènent où ? renchéri l'enfant,

- ça dépend ... parfois en ville, parfois à la campagne, selon les goûts et les humeurs ..., réfléchit sa mère

- mais, ... ça dur longtemps une rando ??? se demande l'enfant

- parfois 1 heure parfois plus, ... parfois plusieurs jours ! ça dépend de leur forme, de leurs envies ... bon va te laver les dents maintenant Toto ! s'impatiente sa mère.

- mais alors ils font ceux qui veulent ces gens là ??? s'étonne Toto.

- un peu oui ...concède sa mère"

Au R.S.S.O, la pratique de la randonnée est multiple, pour ce faire plaisir en loisir, ou pour se faire plaisir en faisant du sport.